BOMBONES de AVENA QUAKER SIN MANTECA

Los bombones de avena Quaker sin manteca son una deliciosa alternativa para aquellos que desean cuidar su alimentación y buscar opciones más saludables. Estos bombones están hechos con avena Quaker, que es conocida por ser un cereal muy nutritivo y beneficioso para el organismo.

Una de las ventajas de estos bombones es que no contienen manteca, lo que los convierte en una alternativa más baja en grasas y más adecuada para aquellos que buscan controlar su consumo de este macronutriente.

Además, la avena en sí misma es un alimento rico en fibra, lo cual contribuye a mejorar la digestión y aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para quienes están siguiendo una dieta para perder peso o controlar su apetito.

Estos bombones suelen estar endulzados con ingredientes naturales como miel, agave u otro tipo de endulzantes naturales, lo que los hace una opción más saludable en comparación con aquellos que tienen un alto contenido de azúcar refinada.

Son perfectos tanto como un snack dulce como para acompañar el café o té de la tarde. Además, son fáciles de hacer en casa, mezclando la avena con los demás ingredientes, formando pequeñas bolitas y dejándolas reposar en el refrigerador hasta que estén firmes.

Así que si estás buscando una opción más saludable de dulce, los bombones de avena Quaker sin manteca son una excelente alternativa para disfrutar sin culpa.



BOMBONES DE QUAKER (AVENA) SIN MANTECA. La RECETA MAS SIMPLE QUE VAS A ENCONTRAR!!!
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INGREDIENTES:
120 GR DE AVENA INSTANTANEA
3 CUCHARADAS GRANDES Y GENEROSAS DE DULCE DE LECHE CLASICO
2 CUCHARADAS DE CACAO DULCE
COCO RALLADO CANTIDAD NECESARIA
Ingredientes:
- 2 tazas de avena Quaker
- 1 taza de mantequilla de maní
- 1/2 taza de miel o sirope de agave
- 1/2 taza de chocolate negro (opcional)
- 1/4 taza de chispas de chocolate (opcional)

Instrucciones:
1. En un tazón grande, mezcla la avena Quaker, la mantequilla de maní y la miel o sirope de agave.
2. Mezcla bien los ingredientes hasta que queden bien incorporados.
3. Forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja forrada con papel encerado.
4. Refrigera las bolitas durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.
5. Si deseas, derrite el chocolate negro en el microondas o al baño maría.
6. Sumerge cada bolita de avena en el chocolate derretido y colócalas de nuevo en la bandeja.
7. Espolvorea las chispas de chocolate sobre los bombones antes de que el chocolate se enfríe y se endurezca.
8. Vuelve a refrigerar los bombones durante 1 hora o hasta que el chocolate esté completamente duro.
9. ¡Disfruta de tus deliciosos bombones de avena Quaker sin mantequilla! Puedes guardarlos en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta una semana.

Hello today we prepare quaker chocolates without butter the good thing about these chocolates is that they are made very quickly they are very rich and we also need very few ingredients these chocolates meet the

Rule of the three b's good nice and cheap let's go to the recipe the ingredients that we are going to You need 120 grams of instant oatmeal 3 tablespoons of dulce de leche It has to be a

Common classic dulce de leche that is not a confectioner 2 tablespoons of sweet cocoa that can be nesquik or some other brand and also a little grated coconut to coat them the first thing that we are going

To make in a bowl we are going to put the oats we are going to add the dulce de leche and the cocoa and we are going to integrate it very well the mixture will be a little sticky do not worry it is normal

Then we are going to drink with a teaspoon a little smaller portions of the dough that we form and we are going to make some balls with both hands we put the preparation between both hands and we turn them until a ball is formed once qu and they are

Ready, we roll them with the grated coconut and we have our quaker chocolate ready or you can make all the balls first and then pass them through the coconut once they are ready we take them to the freezer until they are a little hard and that's it. Our quaker chocolates

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