Esta ensalada sorprendió a todos. ¡Fácil, saludable y deliciosa!

Esta ensalada es una opción increíblemente sabrosa y nutritiva. Está llena de ingredientes frescos y saludables que te dejarán satisfecho y lleno de energía.

La base de la ensalada está compuesta por una mezcla de lechugas frescas, que brinda una textura crujiente y un sabor suave. También se incluyen algunos ingredientes adicionales que le dan un toque especial, como tomates cherry dulces y jugosos, pepinos refrescantes y cebolla roja picante.

Además de los ingredientes clásicos de una ensalada, esta versión lleva un toque adicional de sabor y textura con queso feta desmenuzado. El queso feta es salado y cremoso, y combina perfectamente con el resto de los ingredientes.

Para el aderezo, se utiliza un simple pero delicioso aliño hecho de aceite de oliva, jugo de limón fresco, ajo picado y especias como sal y pimienta. Este aliño le da a la ensalada un sabor cítrico y vibrante que realza todos los sabores en cada bocado.

Esta ensalada es perfecta para cualquier ocasión, ya sea como plato principal para una comida ligera o como acompañamiento para una cena más sustanciosa. Es versátil y se puede personalizar agregando ingredientes adicionales como nueces, aguacate o pollo a la parrilla.

En resumen, esta ensalada no solo es sorprendente por su sabor, sino también por su facilidad y beneficios para la salud. Es una opción perfecta para aquellos que buscan una comida rápida y deliciosa sin comprometer la nutrición. ¡Una opción clásica con un giro moderno que seguramente impresionará a todos!



Esta ensalada sorprendió a todos. ¡Fácil, saludable y deliciosa!

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Ingredientes:

- 1 Zanahoria
- 1/2 Repollo o col blanco
- 2 Manzanas verdes
- 4 Cucharadas de Sourcream (crema agria)
- 4 Cucharadas de yogurt griego natural
- 1 Cucharadita de pasta de ajo
- 1 1/2 Limones
- Sal y pimienta al gusto

Mira la receta completa, con los ingredientes escritos aquí

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Ingredientes:
- 1 lechuga romana, lavada y cortada en trozos
- 1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
- 1 aguacate, cortado en cubos
- 1/2 taza de queso feta, desmenuzado
- 1/4 taza de aceitunas negras, cortadas por la mitad
- 1/4 taza de nueces, picadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:
1. En un tazón grande, combina la lechuga, los tomates cherry, el aguacate, el queso feta, las aceitunas y las nueces.
2. En otro tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados.
3. Vierte la mezcla de aderezo sobre la ensalada y revuelve suavemente para cubrir todos los ingredientes.
4. Sirve la ensalada en platos individuales y disfruta de esta deliciosa y sorprendente combinación de sabores.

¡Esta ensalada seguramente sorprenderá a todos con su frescura y sabor! Además, es una opción saludable y fácil de preparar para cualquier ocasión. ¡Buen provecho!

This salad surprised everyone. It is easy, healthy and delicious, with very few ingredients and an exquisite dressing. We will make this spectacular salad . We are going to start this recipe using half a cabbage or white cabbage , which we cut into very thin strips with the help of a knife,

Then we will add it. In a container and add water until covered. Likewise, we add a quarter cup of white vinegar. We do this to disinfect it. We reserve it like this for 10 minutes.

If it is the first time you see one of our videos or you have not yet subscribed, we invite you to To do so, please activate the bell so that you are aware of all our publications. Continuing with our recipe, we now take a carrot which, after washing it, is then

Later reserved . heart and its seeds since we do not add this to the salad [Music] when we have finished put We put the apple in a container and we add the juice of a lemon. We do this to avoid oxidation [Music]

In the description of this video we will leave you the list of the ingredients that you need to make this recipe So you can Take note of the ingredients easily in a container or salad bowl we are going to combine all the ingredients therefore we add

The drained cabbage the carrot and the apple we reserve and in another container we will make the dressing therefore we add 4 tablespoons of Greek yogurt 4 tablespoons of sour cream the juice of medium lemon a teaspoon of garlic paste and salt and pepper to taste beat until integrated and ready [Music]

To finish our preparation add the dressing to the salad mix until integrated and ready refrigerate serve and enjoy if you liked our preparation please help us to share since it is the way in which we can continue to grow

Up to here We have arrived with our preparation for today at We appreciate the time you have taken to watch this video, we are delicious recipes, many blessings