O que você vai jantar hoje? Súper práctica y deliciosa: pizza de frigideira vegana y sin glúten

A pizza de frigideira vegana e sem glúten é uma opção deliciosa e prática para aqueles que procuram uma alternativa saudável e ambientalmente consciente. Ao invés de usar uma massa de pizza tradicional à base de farinha de trigo, é usada uma mistura de farinhas sem glúten, como a de amêndoas, arroz ou aveia.

Para o recheio, são usados ingredientes veganos como tomate, cogumelos, pimentão, cebola, azeitonas, tofu temperado, e qualquer outra opção que desejar. A pizza é cozida rapidamente em uma frigideira para obter uma crosta crocante e o recheio derretido.

Esta opção é uma opção perfeita para quem procura uma refeição deliciosa e saudável sem sacrificar o sabor. É rápido de fazer e pode ser personalizado de acordo com suas preferências pessoais. Experimente!



#plantbased #vegan #pizza #glutenfree #shorts Como hacer una deliciosa pizza de frigideira vegana y sin gluten en poucos minutos! Ótima opção para um jantar saudável e super gostoso! Ingredientes da massa: 1 xicara de farinha de grão de bico 3/4 de xícara de agua 1/4 de colher de sopa de sal Misture todos los ingredientes y frite com um fio de oil em um frigideira antiaderente. Rinde 3 pizzas en una frigideira de 14 centímetros de diámetro. Sugestão de recheio: Molho de tomate ralado Tofu amassado com azeite e sal Tomate seco que ensinei aqui Folhas de rúcula Música bensound.com Compartilhe com os amigos Obrigada 🙂
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de arroz
- 1/4 xícara de polvilho doce
- 1/4 xícara de fécula de batata
- 1 colher de chá de fermento químico em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 xícara de água
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- molho de tomate
- queijo vegetal ralado
- cogumelos frescos
- azeitonas fatiadas
- pimentão em tiras

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o polvilho doce, a fécula de batata, o fermento e o sal.

2. Adicione a água e o azeite de oliva e misture até formar uma massa lisa.

3. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

4. Despeje uma porção da massa na frigideira e espalhe com uma colher até formar um círculo.

5. Deixe cozinhar por 2-3 minutos, até a borda começar a dourar.

6. Vire a massa com uma espátula e espalhe uma camada de molho de tomate sobre a superfície.

7. Cubra com queijo vegetal ralado, cogumelos, azeitonas e pimentão.

8. Tampe a frigideira e cozinhe por mais 3-4 minutos, ou até que o queijo esteja derretido.

9. Repita o processo com o restante da massa e dos ingredientes.

10. Sirva quente e aproveite!